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そして今。 [□ 俺の中身]

今朝計ったら
体重:75.0㌔
体脂肪率:20.5%
でした。

たしか、ブログでの最終報告は
体重:74.4㌔
体脂肪率:19.2%
で、そこから22%くらいまで伸びました。

年齢から見ると、軽肥満の領域へ踏み込んだ形ですが、
いろいろと体を動かし+標準の範囲に返り咲き。

東京で一人暮らしをしていた頃の62㌔がなつかしい。。。
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